자외선이라고 하면 누구나 먼저 피부를 보호하는 자외선 차단제를 떠올리지만, 눈에도 자외선 차단제가 필요하다는 사실을 알고 계셨나요?
UVA/UVB/UVC란 무엇인가요?
자외선(UVA/UVB/UVC)
자외선(UV)은 파장이 짧고 에너지가 높은 눈에 보이지 않는 빛으로, 건강에 해로운 이유 중 하나입니다. 자외선은 파장에 따라 UVA/UVB/UVC의 세 가지로 나뉩니다. 우리가 노출되는 자외선은 대부분 UVA이고, 소량의 UVB도 있습니다. 눈은 우리 몸에서 가장 민감한 조직 중 하나입니다. UVA 파장은 가시광선에 가까워 각막을 쉽게 통과하여 수정체에 도달합니다. UVB 에너지는 UVC보다 약간 낮지만, 저농도에서도 손상을 유발할 수 있습니다.
눈에 위험
현재 생태 환경은 여전히 열악하고, 대기 오존층의 '구멍'은 점점 더 커지고 있습니다. 사람들은 이전보다 더 높은 수준의 유해 자외선에 노출되고 있으며, 눈 조직에 흡수되는 자외선 에너지 또한 점차 증가하고 있습니다. 과도한 자외선 흡수는 광각막염, 익상편 및 안면 균열, 백내장, 황반변성 등 안구 질환의 위험을 증가시킵니다.
☀그럼 선글라스는 어떻게 선택해야 할까요?☀
1. 근시인 분은 착용 시 어지럼증 등 불편함이 있는지 주의 깊게 살펴보시기 바랍니다. 전문 안과 병원에 방문하여 시력 검사와 안경을 받으시고, 자신에게 맞는 렌즈를 선택하시는 것이 좋습니다.
2. 선글라스를 구매할 때는 라벨을 꼭 읽어보고 선글라스가 UVA와 UVB를 99~100% 차단하는지 확인하세요.
3. 컬러 안경 ≠ 선글라스. 많은 사람들이 안경이 컬러이고 햇빛을 차단할 수만 있다면 선글라스라고 생각합니다. 좋은 선글라스는 강한 빛과 자외선을 모두 차단할 수 있어야 합니다. 렌즈 색상의 주요 기능은 강한 빛을 차단하여 눈부심 없이 사물을 볼 수 있도록 하는 것이지만, 자외선은 차단할 수 없습니다.
4. 편광 렌즈는 물이나 포장도로와 같은 표면에서 반사되는 눈부심을 줄여 운전이나 수상 활동을 더욱 안전하고 즐겁게 만들어 줄 수 있지만, 자외선은 차단하지 못합니다! 자외선 차단 처리된 편광 렌즈만이 자외선을 차단할 수 있습니다. 구매 전에 이 점을 명확히 이해해야 합니다.
5. 렌즈 색상이 어둡고 자외선 차단력이 더 좋다고 해서 더 좋은 건 아닙니다! 자외선 차단 효과가 더 좋은 건 아니니까요!
6. 선글라스는 프레임 타입에만 국한되지 않습니다. 이미 근시용 안경을 쓰고 있다면 클립형 선글라스를 선택해 보세요!
눈을 위한 매일 자외선 차단은 정말 중요합니다. 모든 사람은 자외선 차단에 대한 인식을 높이고 건강한 야외 활동 습관을 길러야 합니다.
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게시 시간: 2023년 9월 18일