젊을 때는 근시, 나이가 들면 노안이 아니라고? 근시로 고생하는 젊은이나 중년 친구 여러분, 사실은 조금 실망스러울 수 있습니다. 정상 시력을 가진 사람이든 근시를 가진 사람이든 나이가 들면 노안이 오기 마련이니까요. 그렇다면 근시가 노안을 어느 정도 상쇄할 수 있을까요? 한번 살펴보겠습니다.
근시와 노안의 원인은 서로 다릅니다. 근시는 여러 가지 원인으로 인해 눈의 굴절 이상이 발생하여 멀리 있는 물체를 잘 보지 못하는 현상입니다. 노안은 노화에 따라 발생하는 생리적 시력 저하로, 가까이 있는 물체를 잘 보지 못하는 현상입니다.
근시인 사람이 독서용 안경을 착용하면 근시로 인한 원시를 어느 정도 상쇄해 노안이 덜 심각해지지만, 그렇다고 독서용 안경을 착용할 필요가 없다는 것은 아니며, 보통 고도 근시의 경우 노안이 되면 안경을 두 개씩 휴대해야 합니다.
노안은 보통 42~45세에 나타나며, 초기 노안도는 보통 50~100도입니다. 나이가 들면서 노안도는 서서히 깊어지며, 일반적으로 5년마다 25~50도씩 증가합니다. 65세 이후에는 수정체와 모양체근의 조절력이 완전히 소실되어 노안도는 약 300도에서 안정됩니다. 전문가들은 노안이 있는 경우, 현재 돋보기 안경 착용의 필요성을 판단하기 위해 안과를 방문하여 시력 검사를 받아야 한다고 권고합니다. 노안과 백내장이 동시에 있는 노인의 경우, 전문의의 진찰을 받아야 합니다. 안경 착용 후에는 3~5년마다 시력 검사를 받고 노안 안경의 도수를 조정해야 합니다.
노안을 피하지 말고, 필요하다면 독서용 안경을 착용하세요.
40~50대 노안 환자들은 아직 직장에 다니고 있기 때문에 노안 안경을 쓰는 것이 나이가 들었다는 것을 의미하기 때문에 시력에 대한 저항력이 매우 강합니다. 노안을 피하지 마세요. 돋보기를 쓰지 않으면 시력이 더 나빠질 뿐입니다. 가까운 물체를 볼 때 눈의 통증, 피로, 두통과 같은 불편함이 발생할 수 있습니다.
특히 40~50대의 '청년노안'은 컴퓨터 화면을 자주 보거나 책상에 앉아 일하는 경우가 많은데, 독서용 안경을 쓰지 않으면 시력 피로가 더욱 심해지고, 섬모근 조절력 저하도 심해질 수 있습니다.
전문가들은 상쇄 요인을 고려할 때, 300도 미만의 근시는 일반적으로 가까운 물체를 볼 때 돋보기가 필요하지 않으며, 근시 안경을 벗으면 된다고 강조합니다. 고도 근시인 눈도 가까운 물체를 볼 때는 노안의 정도를 줄이고 얕은 도수의 근시 안경으로 바꿔야 합니다. 그렇지 않으면 가까운 물체를 보는 데 영향을 미칩니다. 예를 들어, 800도 근시인 65세 남성은 가까운 물체를 볼 때는 500도 근시 안경으로, 먼 물체를 볼 때는 기존 근시 안경을 착용해야 합니다.
노안에 대한 이러한 오해에 주의하세요
오해 1: 무작위로 독서용 안경을 사는 것
고정된 도수와 고정된 동공간 거리의 돋보기 안경은 시중에서 구매하기 어렵습니다. 착용자의 실제 도수, 동공간 거리, 얼굴형, 뇌 형태를 맞추는 것은 어렵습니다. 환자의 시력이 최상의 효과를 낼 수 없을 뿐만 아니라, 시야 방해와 시력 피로를 유발할 수 있습니다. 따라서 돋보기 안경 구매는 개인마다 다르며, 병원이나 전문 기관에서 피팅을 받아야 합니다.
신화 2: 독서용 안경을 끝까지 착용하세요
노안 안경을 장기간 착용하면 렌즈에 흠집이 생기거나 노화가 진행되어 빛 투과율이 감소하고, 렌즈의 화질이 저하되어 노안이 더욱 심해질 수 있습니다. 또한, 정기적으로 시력을 확인하고, 안경테를 조정하고, 렌즈를 제때 교체하고, 5년마다 시력 검사와 안경을 재검진해야 합니다. 그렇지 않으면 부적절한 안경 착용은 오히려 역효과를 낳을 뿐만 아니라 백내장이나 당뇨병과 같은 안과 질환을 은폐할 수도 있습니다.
오해 3: 독서용 안경 대신 돋보기를 사용하세요
돋보기는 독서용 안경을 대체하는데, 독서용 안경으로 환산하면 1000~2000도에 해당합니다. 이렇게 오랫동안 눈을 "만지게" 하면 독서용 안경을 썼을 때 적절한 도수를 찾기가 어려워집니다.
신화 4: 여러 사람이 한 쌍의 독서용 안경을 공유한다
부부가 독서용 안경을 함께 쓰면 한쪽은 다른 한쪽을 배려해야 합니다. 그 결과 시력은 점점 나빠지고, "노안"의 정도가 급격히 심해지며, 사물을 보는 것이 점점 더 어려워집니다.
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게시 시간: 2023년 7월 24일