독서용 안경을 착용할 때도 주의해야 할 점이 많습니다. 단순히 안경을 골라 착용하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 제대로 착용하지 않으면 시력에 더욱 악영향을 미칩니다. 가능한 한 빨리 안경을 착용하고 미루지 마세요. 나이가 들면서 눈의 조절 능력은 점점 더 나빠집니다. 노안은 정상적인 생리적 과정입니다. 다른 사람의 안경을 빌리지 마세요. 자신의 눈에 맞는 맞춤 안경을 착용하는 것이 가장 좋습니다.
노인들은 독서용 안경을 착용할 때 다음과 같은 오해를 피하기 위해 주의해야 합니다.
NO.01 페니 와이즈, 파운드 푸리시
길거리에서 흔히 볼 수 있는 독서용 안경은 양쪽 눈의 도수가 같고 동공 간격이 고정되어 있습니다. 하지만 대다수의 노인들은 근시, 원시, 난시와 같은 굴절 이상을 가지고 있으며, 눈의 노화 정도도 다릅니다. 안경을 아무렇게나 착용하면 안경을 쓸 수 없을 뿐만 아니라, 노인의 시력은 최상의 효과를 얻지 못할 뿐만 아니라 시각적 간섭과 눈의 피로를 유발합니다.
NO.02 굴절검사나 진찰 없이 안경을 착용하세요
독서용 안경을 착용하기 전에 병원에 가서 원거리 시력, 근거리 시력, 안압, 안저 검사를 포함한 종합적인 안과 검사를 받아야 합니다. 백내장, 녹내장, 그리고 일부 안저 질환이 배제된 후에야 검안을 통해 처방을 결정할 수 있습니다.
NO.03 항상 같은 쌍의 독서용 안경을 착용하세요
나이가 들면서 눈부심도 심해집니다. 돋보기가 적합하지 않을 경우 적절한 시기에 교체해야 합니다. 그렇지 않으면 노인의 생활에 큰 불편을 초래하고 노안이 더욱 심해질 수 있습니다. 돋보기를 장기간 사용하면 렌즈에 흠집, 노화 등의 현상이 나타나 빛 투과율이 감소하고 렌즈의 화질에 영향을 미칩니다.
NO.04 독서용 안경 대신 돋보기를 사용하세요
노인들은 독서용 안경 대신 돋보기를 사용하는 경우가 많습니다. 돋보기를 독서용 안경으로 바꾸면 1000~2000도에 해당합니다. 이렇게 오랫동안 눈을 "애지중지"하면 다시 독서용 안경을 썼을 때 자신에게 맞는 도수를 찾기가 어려워집니다. 많은 사람들이 서로의 시력 차이를 고려하지 않고 독서용 안경을 공유하는 경우가 많습니다. 두 명 또는 여러 명이 독서용 안경을 공유합니다. 이때 한쪽이 다른 쪽을 배려하게 되고, 그 결과 눈의 시력은 점점 더 나빠집니다. 독서용 안경은 각자 사용해야 하며, 다른 사람과 공유할 수 없습니다.
NO.05 근시가 노안으로 이어지지 않는다고 생각하시나요?
근시인 사람은 나이가 들어도 노안이 오지 않는다는 말이 있습니다. 하지만 근시인 사람은 여전히 노안을 겪습니다. 근시인 사람이 안경을 벗거나 사물을 더 멀리 봐야 선명하게 보인다면 노안의 징후입니다.
NO.06 노안은 저절로 좋아질 거라고 생각하시나요?
돋보기 없이도 책을 읽을 수 있습니다. 이렇게 되면 초기 백내장이 발생합니다. 수정체가 흐려지고 물을 흡수하여 굴절 변화를 일으킵니다. 이는 근시와 유사합니다. 단지 노안 정도에 "이르러" 가까운 물체를 볼 수 있을 뿐입니다. 더 이상 돋보기는 필요 없습니다.
NO.07 노안은 정상적인 생리현상이며 건강관리가 필요하지 않다고 생각하십니까?
사람들은 일정 연령이 되면 노안 외에도 안구건조증, 백내장, 녹내장, 연령 관련 황반변성 등 여러 안구 질환을 겪게 되는데, 이러한 질환들은 모두 시력에 영향을 미칩니다. 노안이 발생하면 정기적인 병원을 찾아 정밀 검사를 받아야 합니다. 너무 오래 책을 읽거나 컴퓨터를 사용하지 말고, 멀리 보는 것을 자제하고, 눈을 깜빡이며, 야외 활동을 더 많이 하고, 적절한 식사를 하는 것이 좋습니다.
NO.08 독서용 안경 착용 시 주의 사항
고혈당 환자는 독서용 안경을 착용하기 전에 혈당을 정상 범위로 낮춰야 합니다. 당뇨병은 비정상적인 혈당을 유발하여 다양한 혈관 질환을 유발할 수 있으며, 그중 하나가 망막병증입니다. 심한 경우 시야 흐림을 유발할 수 있지만, 노안과는 아무런 관련이 없습니다.
두 눈의 시력 차이가 300도를 넘으면 굴절부등으로 볼 수 있습니다. 이 경우 뇌는 두 눈에서 형성된 상을 더 이상 융합하지 못합니다. 장기적으로는 두통, 시야 흐림 등의 증상을 유발합니다. 노인의 경우 두 눈의 시력 차이가 400도를 넘으면 전문 안과를 방문하여 의사의 도움을 받아 절충안을 찾는 것이 가장 좋습니다.
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게시 시간: 2023년 9월 27일