겨울에도 태양은 여전히 밝게 빛납니다.
햇빛은 좋지만, 자외선은 사람을 늙게 만듭니다. 자외선에 과도하게 노출되면 피부 노화가 촉진될 수 있다는 사실은 알고 계실지 몰라도, 자외선에 과도하게 노출되면 일부 안과 질환의 위험도 증가시킬 수 있다는 사실은 잘 모르실 수도 있습니다.
익상편은 각막에서 자라는 분홍색의 두꺼운 삼각형 조직입니다. 시력에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 익상편은 낚시꾼, 낚시꾼, 서핑이나 스키 애호가처럼 장시간 야외 활동을 하는 사람들에게서 더 흔하게 발생하는 것으로 밝혀졌습니다.
또한, 과도한 자외선 노출은 백내장과 안암의 위험을 증가시킵니다. 이러한 질병은 오랜 시간이 걸리더라도 일단 발생하면 눈 건강에 심각한 위협을 가할 수 있습니다.
우리는 햇빛의 눈부심 때문에 선글라스를 착용하는 경우가 많지만, 안과 의사로서 여러분께 알려드리고 싶은 것은 선글라스를 착용하면 햇빛에서 눈부심을 방지할 뿐만 아니라, 더 중요한 것은 자외선으로 인한 눈의 손상을 줄일 수 있다는 것입니다.
우리 어른들 중 많은 사람들이 선글라스를 쓰는 습관이 있습니다. 아이들도 선글라스를 써야 할까요? 어떤 엄마들은 유명 소아과 의사들이 절대 선글라스를 쓰지 말라고 하는 것을 본 적이 있을 것입니다.어린이용 선글라스수입된 것도 안전하지 않으니까요. 이게 사실인가요?
미국 안과학회(AOA)는 "선글라스는 모든 연령대의 사람들에게 필수품입니다. 어린이의 눈은 성인보다 투과성이 뛰어나고 자외선이 망막에 더 쉽게 도달하기 때문에 선글라스는 매우 중요합니다."라고 말했습니다.
즉, 아이들이 선글라스를 쓸 수 없다는 것이 아니라, 어른들보다 더 자주 착용해야 한다는 것입니다.
아기가 태어난 직후부터 눈 건강 관리에 정말 신경 쓰게 되었어요. 평소에 아이들을 데리고 외출할 때는 어른과 아이 모두 선글라스를 꼭 착용해야 하죠. 눈 보호는 물론이고 "귀여워!", "멋져!"라는 칭찬도 끊이지 않아요. 아이들이 건강하고 행복해 보이는데, 왜 안 하겠어요?
그렇다면 아이들을 위한 선글라스는 어떻게 선택해야 할까요? 다음과 같은 사항을 참고해 보세요.
1. 자외선 차단율
자외선 차단 효과를 극대화하려면 UVA와 UVB를 100% 차단하는 안경을 선택하세요. 어린이용 선글라스를 구매할 때는 일반 제조업체를 선택하고 사용 설명서에 표시된 자외선 차단율이 100%인지 확인하세요.
2. 렌즈 색상
선글라스의 자외선 차단 기능은 렌즈 색상과는 무관합니다. 렌즈가 자외선을 100% 차단할 수 있다면 아이의 취향에 맞춰 렌즈 색상을 선택할 수 있습니다. 하지만 최근 연구에 따르면 "청색광"이라고도 하는 고에너지 가시광선에 장기간 노출되면 눈 손상을 유발할 수 있습니다. 따라서 렌즈 색상을 선택할 때는 청색광 차단을 위해 호박색이나 황동색 렌즈를 고려해 볼 수 있습니다.
3. 렌즈 크기
큰 렌즈가 달린 선글라스는 눈을 보호할 뿐만 아니라, 눈꺼풀과 눈 주변 피부도 보호할 수 있으므로, 큰 렌즈가 달린 선글라스를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
4. 렌즈 소재 및 프레임
아이들은 활동적이고 활동적이기 때문에 선글라스는 스포츠 기준을 충족해야 하며, 유리 렌즈 대신 안전한 레진 렌즈를 선택해야 합니다. 프레임은 유연하고 쉽게 구부러져 안경이 얼굴에 꼭 맞아야 합니다.
5. 고무줄에 대하여
어린아이들이 선글라스에 익숙해지는 데는 시간이 걸리기 때문에, 탄력 밴드가 선글라스가 얼굴에 딱 맞게 밀착되도록 도와주고 호기심에 자꾸 벗는 것을 방지합니다. 가능하다면 교체 가능한 안경다리와 탄력 밴드가 있는 안경테를 선택하세요. 아이가 자라서 선글라스를 벗지 않게 되면 안경다리를 교체할 수 있습니다.
6. 굴절 문제가 있는 어린이
근시나 원시 때문에 안경을 쓰는 어린이는 색상 변환 렌즈를 선택할 수 있습니다. 이 렌즈는 실내에서는 일반 안경처럼 보이지만 햇빛 아래에서는 자동으로 어두워져 어린이의 눈을 보호합니다.
스타일 측면에서, 나이가 많은 아이들의 경우, 부모가 좋아하는 스타일이 꼭 마음에 드는 것은 아니므로, 아이들이 좋아하는 스타일을 선택하도록 하는 것이 가장 좋습니다. 아이들의 선택을 존중하면 선글라스를 더 기꺼이 착용하게 될 것입니다.
동시에 햇빛으로 인해 눈에 가해지는 손상은 봄, 여름의 맑은 날뿐만 아니라 가을, 겨울의 흐린 날에도 발생할 수 있다는 점을 기억해야 합니다. 햇빛은 안개와 얇은 구름을 통과할 수 있기 때문입니다. 따라서 야외 활동을 할 때는 항상 자외선 차단 선글라스와 챙이 넓은 모자를 착용하는 것을 잊지 마세요.
마지막으로, 말은 말과 행동만큼 중요하지 않다는 것을 알아야 합니다. 부모는 외출할 때 선글라스를 착용하는데, 이는 자신을 보호할 뿐만 아니라 자녀에게 좋은 본보기가 되어 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용하는 좋은 습관을 기르도록 돕습니다. 따라서 부모-자녀 복장으로 아이들을 데리고 외출할 때는 함께 예쁜 선글라스를 착용할 수 있습니다.
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게시 시간: 2023년 12월 9일